Če iščete zdravo in okusno sladico, je ta nežna torta z jabolkom, korenčkom in orehi je idealna izbira. Poln je hranljivih sestavin, vključno z valjanim ovsom, ki doda teksturo in zdrava hranila. Kombinacija sladkobe jabolka, korenja in hrustljavih oreščkov ustvarja harmonijo okusov, ki bo navdušila vse, ki želijo uživati in hkrati zdravo jesti. Ta torta je idealna ne le kot sladica, ampak tudi kot sladek prigrizek čez dan.
Obiščite tudi našo Facebook skupino za odlične nasvete vsak dan.
Zdrava ovsena torta z jabolkom, korenčkom in orehi
Kaj bomo potrebovali:
Osnova:
- 80 g
- ščepec soli
- 10 g kokosove moke
- 5 g pecilnega praška
- 1/2 čajne žličke mletega cimeta
- 2 srednje velika jajca
- 35 g stevia sladila (ali po okusu)
- 15 g stopljenega masla
- 1 jabolko
- 1 srednji korenček
- 30 g sesekljanih orehov
drugo:
- maslo – za brisanje plesni
Za okrasitev:
- sesekljanih orehov
Kako bomo nadaljevali:
1. Osnova: V skledo stresemo mlete ovsene kosmiče, dodamo ščepec soli, potresemo kokosovo moko, potresemo s pecilnim praškom in začinimo z mletim cimetom – premešamo z metlico.
2. V drugi posodi razbijemo jajca, dodamo poljubno sladilo in nato prilijemo stopljeno maslo.
3. Nato v zmes vmešamo zmiksana jabolka in korenček – dobro premešamo, nato pa pripravljeno zmes vlijemo v zmlete ovsene kosmiče in potresemo s sesekljanimi orehi.
4. Pripravimo model velikosti 18 x 13 cm, ga namažemo z maslom in vanj razporedimo pripravljeno osnovo, ki jo okrasimo s sesekljanimi orehi.
5. Pečemo v ogreti pečici 35 minut na 180 °C, da zlato porjavijo. Po peki torto ohladimo in jo nato narežemo na kose.
Končano!
Prijatelji, želimo vam dober tek!
Delite ta fantastični recept s prijatelji! Zagotovo bodo uživali tudi oni! Lahko tudi brskate .
