449views
Odkrijte okusno in osvežilno solato s piščancem in česnovo omako, ki je idealna kot lahko kosilo ali večerja. Samo spremenite okus omake in vsak dan boste imeli na krožniku nekaj novega.
Kaj bomo potrebovali:
- 1 zelena solata
- 2 paradižnika
- 3 kumare
- 1 kos piščančjih prsi
- 1 žlica oljčnega olja
- Sol in poper po okusu
- 1/2 čajne žličke paprike za žar
- Sok pol limone
- 3 stroki česna
- 50 g belega jogurta
- Ščepec soli
- 1 žlica oljčnega olja
Kako bomo nadaljevali:
1) operemo, osušimo, narežemo na kocke in začinimo s poprom za žar.
2) V ponvi segrejemo olje in na njem zlato popečemo kose mesa.
3) Priprava česnove omake: Česen olupimo in strmo, zmešamo z jogurtom, oljem in soljo.
4) Solato, kumare in paradižnik operemo, narežemo in damo v skledo.
5) Dodajte sol, poper, piščančje prsi, olje in limonin sok.
6) Prelijemo s česnovo omako in dobro premešamo.
Zaključek
Ta lahka solata je odlična rešitev za vse, ki iščete hitro in zdravo kosilo ali večerjo. Uživajte v kombinaciji sveže zelenjave, sočnega piščanca in pikantne česnove omake.
add a comment
