Zdaj vedno obstaja: postavite čebulo poleg svoje postelje. In govorimo o surovi, narezani čebuli, po možnosti tudi rdeči. To bi bilo dobro za vaše dihanje. Toda ali je tako? In kako to deluje?
Kako se pravzaprav prehladiš?
Navaden prehlad je, tako kot mnoge tiste nadležne zimske bolezni, virus. Ta virus se zelo enostavno prenaša s kapljicami vlage, ki prehajajo skozi zrak. Navsezadnje pogosto kihate in kašljate. Preventiva je torej tako rekoč nemogoča.
Zlasti od korone vemo veliko več o tem, kako virus deluje, vključno s tem, da se virus prenaša prek rok. Prehlad je nadležen, a na srečo skoraj vedno mine sam od sebe.
Da (poskusite) preprečiti prehlad, je koristno ohraniti svoj . Dovolj počitka, dober spanec, pitje vode, zdrava prehrana in redna vadba prispevajo k zdravemu življenjskemu slogu.
Zakaj bi čebula pomagala pri prehladu?
Ali tako dišeča čebula res pomaga proti prehladu? Ne bo ga ustavilo, lahko pa skrajša čas, ki ga imate. To bi bilo zato, ker se sprostijo, ko jih odrežete.
To olje se sprosti do nekaj ur po rezanju. To se uporablja tudi v aromaterapiji. Olje iz te narezane čebule naj bi čistilo zrak vseh bakterij in virusov ter omogočalo boljše dihanje.
Nič ni bolj motečega kot ležanje v postelji s polnim smrkavim nosom, zato si tega želimo. Znanstveno (še) ni dokazano, da bi čebula res pomagala proti prehladu, a morda je vseeno vredno poskusiti?
Zakaj bi dal čebulo poleg postelje?
Če sem iskren, vam tega pravzaprav ni treba narediti. Nekoč so mislili, da je nečist zrak vzrok za bolezni in s tem tudi prehlad, proti temu pa so uporabljali čebulo in česen.
Narezana čebula torej ni rešitev. Bolje je izbrati , ki vam bo zagotovo skrajšalo prehlad. Zato si v vodo dodajte malo šipkovega sirupa in jejte veliko kivija, paprike in brokolija. Če vam je res slabo, vam lahko pomaga tudi kokošja juha.
In ta česen? To je antibakterijsko sredstvo, vendar le, če ga uporabljate v hrani. Nato zmehča vaše dihalne poti. Pomaga tudi vse, kar vsebuje cink, zato so ostrige, meso, ribe in mlečni izdelki dobra izbira. . Ampak ta čebula: pusti jo stran od svoje postelje.
Seveda nam želite slediti tudi na Instagramu 💖
Bodite obveščeni o vseh novicah, najboljših tekmovanjih in bogastvu navdiha!
