Primer za popolno nočno zaustavitev vaše kuhinje
Predstavljajte si to: sveče so prižgane, vino je natočeno, krožniki domačih testenin pa na vaši jedilni mizi. Espresso zrna in čakajo na preobrazbo v affogato. Ko končate s to restavracijo vredno večerjo in sladico, vržete vse v umivalnik in poljubite noč v slovo, kajne? Čeprav je skušnjava pustiti kuhinjski nered čez noč, lahko popolna nočna zaustavitev izboljša vaše jutranje in duševno zdravje, hkrati pa zniža račun za elektriko in prepreči škodljivce.
Ostanki hrane in umazani krožniki so nočni klub za škodljivce. Številni običajni gospodinjski škodljivci so najbolj aktivni ponoči, od ščurkov do podgan. Ko hrano čez noč pustite zunaj ali jo pokrijete na krožnikih, povabite grozljive pajke v svoj kuhinjski prostor in jim zagotovite hranila, ki jih potrebujejo za rast in razmnoževanje – ne, hvala.
Toda vaši neurejeni nočni kuhinji ne predstavljajo grožnje samo večnožna bitja, temveč tudi vaš račun za elektriko. Od polnilnikov za telefone do aparatov za kavo espresso, električni predmeti, ki jih čez noč pustite v vtičnici, še naprej porabljajo in zapravljajo energijo, kar povečuje vaš račun za energijo in vaš ogljični odtis.
Poleg očitnih “slabosti” lahko neurejena kuhinja vpliva tudi na vaše duševno počutje. Študija iz leta 2017, objavljena leta 2017, je pokazala, da je neurejena hiša povezana z odlašanjem in občutkom kaosa – ne točno tako, kot bi želeli začeti jutro.
Opravljanje spregledanih opravil naredi stvari še posebej urejene
Velika razlitja, razpadajočo hrano, prepolne smetnjake in brneče električne naprave zlahka zaznamo s čutili. Kaj pa zmešnjave, ki niso tako očitne? Obstaja nekaj manj očitnih opravil, ki bi jih morali vključiti v zaprtje kuhinje, da bodo stvari urejene do podrobnosti.
Začnite pri hladilniku, še enkrat preverite, ali so pokrovi začimb in pijač, ki ste jih uporabili za pripravo obroka, dobro zaprti. Ko spregledate ohlapen pokrov, tvegate, da bo na police vašega hladilnika počasi pritekla lepljiva kaplja, zaradi česar boste morali v najboljšem primeru očistiti nered, v najslabšem pa umazane izdelke. Ko se izognete nevarnosti puščanja, se prepričajte, da ste tesno zaprli vrata hladilnika in zamrzovalnika, da se izognete prebujanju ob napol odmrznjeni hrani in izdelkih, ki so se pokvarili zaradi dolgotrajne izpostavljenosti sobnim temperaturam.
Ste za pripravo večerje uporabili štedilnik ali mikrovalovno pečico? Očistite morebitne drobtine ali madeže maščobe, ki so se morda prilepili na njihovo površino. Čeprav je nered majhen, so tudi hrošči in škodljivci. Čeprav je v opekačih, opekačih in cvrtnikih običajno, da hranijo drobtine in ostanke, je prav tako vredno posvetiti pozornost odstranitvi vseh delčkov hrane, ki privabljajo neželene goste.
Svojo posodo lahko napolnite tudi s tekočo vodo, da razbijete velike kose hrane, ki so prišli po koritu. S tem preprečite, da bi mokra hrana v koritu onesnažila vaš jutranji zrak.
Če pogosto čistite kuhinjo, so hišni ljubljenčki varni
Nočno zaprtje kuhinje ne izboljša le vašega življenja, ampak tudi življenja vaših hišnih ljubljenčkov. Če imate živali, ki se ponoči sprehajajo naokoli, bo vzdrževanje čiste, dobro organizirane kuhinje poskrbelo, da bodo vaši kosmati prijatelji varni in brez nereda.
Čeprav obstaja nekaj človeških živil, ki jih mačke, psi in drugi hišni ljubljenčki lahko uživajo z vami, obstaja tudi . Če običajne prigrizke in sestavine obrokov, kot so čokolada, čebula, avokado in grozdje, pustite zunaj čez noč, lahko vaš nagajivi hišni ljubljenček zaide vanje – in posledice so lahko usodne. Vsaj ta živila shranjujte na mestu, ki ga vaši kosmati družinski člani ne morejo doseči.
Izključitev električnih naprav lahko zniža vaš račun za komunalne storitve in prepreči požare, s čimer boste vi (in vaši hišni ljubljenčki) varnejši. Naprave z nastavitvami gretja, kot so cvrtniki in aparati za kavo, so še posebej izpostavljene nevarnosti požara. Če jih izključite, so vaše mačke, psi, ptiči in drugi kosmati prijatelji veliko bolj zaščiteni. Podobno ne pozabite upihniti večernih sveč.
Pazite, da se ne preobremenite
Popolna podoba čistoče in organiziranosti se razlikuje od osebe do osebe, in čeprav lahko temeljito zaprtje vaše kuhinje prepreči škodljivce, izboljša vaše razpoloženje in zaščiti vas in vaše hišne ljubljenčke, morda ne boste imeli energije, da bi vsak večer dali vse od sebe – in to je v redu!
Poslušajte svoje telo in se srečajte na pol poti. Nekatere dni našemu duševnemu počutju bolj koristi počitek, sprostitev in umirjenost kot organiziranost in urejenost. Naj bodo stvari preproste, ko je treba. Sperite krožnike, da odstranite morebitne glavne vire ostankov hrane, a podrobnosti shranite za zjutraj. Hitro, 30-sekundno brisanje s papirnato brisačo in čistilom za več površin lahko veliko pripomore, ko gre za osvežitev pultov – za to vam ni treba porabiti več ur. Pustite, da vaš sesalnik počiva in pometite na kraju samem, da poberete velike drobtine, in odnesite smeti le, če je prepoln.
Popolna zaustavitev kuhinje naj bi poskrbela, da bi se počutili bolje in varneje, ne pa pod stresom in preobremenjenostjo, zato se ne preobremenjujte, če vam ni treba. Ne glede na to, ali pripravljate ali preprosto uživate v instant ramenu, bo vaše jutro polepšalo vaše jutro s čiščenjem kuhinje po večerji.
